タッピングタッチとは？
タッピングタッチは、お金も設備投資もいらない、みなさんの手と指と身体と心があれば、いつでもどこでも気軽に行える「私とアナタお互いのための、心と身体のストレスケア」で、とても簡単シンプルな優しいソフトタッチのことを言います。
「人と人との触れ合い＝グルーミング」
このグルーミングをすることは生物において欠かせない行為です。
人と人とが触れ合うことで、相互の脳が活性化され、ココロとカラダを幸せに元気にしてくれる「セロトニン」の分泌量も増加されるといわれています。
「タッピングを受ける人が心地よさを感じ心が落ち着いてくる」のはもちろんなんですが、してあげる方も指先の刺激を通じて脳が活性化されて心が落ち着いてきます。
お互いにしあうことで、その心地よさや心の落ち着き・相手を思いやる気持ち等を、自然に無理なく取り戻して頂くことができるステキな相互ケアです。
そして「エンパワーメント＝自身が本来持っている元気になろうとする力」を内側から引き起してくれる優れものでもあります☆
今の時代、生きていく限りストレスと無縁になるのは難しいことだと思います。
心身ともに疲弊することが当然のようになってしまい、「元気になろう」とすることを半ば諦めてしまっている人も中にはいらっしゃることでしょう。
そんな時に簡便に気軽にできる癒しのケアを知って実践出来れば、毎日の生活を無理なくハッピーに過ごして頂けるのではないでしょうか。
タッピングタッチには
●「不安や緊張を和らげてリラックスできる」等の心理的効果
●「痛みや緊張などから鈍くなってしまった身体感覚を元に戻す」等の身体的効果
●「安心や人との自然な交流」など生活していくうえで欠かせない人間関係における効果
・・・等、このように様々な良い効果があります。
また以下のような場面で実際に活用されています。
●教育現場（カウンセリング、保健室、試合前のリラクゼーション等）
●医療・福祉現場（認知症患者の不穏・不眠の改善、癌性疼痛緩和、枯葉剤後遺症の疼痛緩和、身体拘縮ケア等）
●震災時のボランティア（東北関東大震災における心身ケアボランティア、戦争孤児の精神的ケア等）
このようにさまざまな場面で有効活用され、メディアでも大きく取り上げられているタッピングタッチは、皆様により快適な生活を送って頂くことできるサポート的なツールとなっています。
何よりも嬉しいのが医療従事者限定！などの縛りがありません。 「専門的な資格」がなくても基本的な手技を覚えて頂ければ、お子様(3歳)からお年寄りまで誰にでも出来る、かつ副作用もない、とても魅力的なツールなんです。
ですので、知っておいて損はない！実践してみて損はない！！とっても簡単でお金もかからない、場所を移動することもない、一石二鳥ならぬ三石四鳥…損せず徳を得ることが出来るステキな癒しのケアが「タッピングタッチ」です。
あなたも1度ぜひ体験してみませんか？
（従業員のストレスケアにもタッピングタッチは効果大！です）